O treco!!!! Delicioso treco...

Por definição treco é um objeto que não se sabe ou não se quer nomear.
Aqui em casa foi o nome dado a este prato. Assim, simplesmente Treco.
Mas não pense que o sabor seja um treco, porque não é. É um acompanhamento delicioso, daqueles que preferimos o acompanhamento ao prato principal.

Em uma panela coloque 1 colher de sobremesa de manteiga, um fio de azeite e quando estiver quente, adicione bacon picadinho. Após refogar, acrescente cebola, alho e alho porot. Depois coloque batatas e cenoura em pedaços grandes. Agora é a vez do louro, tomilho, sal e pimenta. Quando já estiver pegando no fundo da panela, coloque 1/3 xícara de vinho branco seco. <Misture bem, coloque água para cozinhar os legumes e quando estiver quase tudo pronto, acrescente algumas folhas de espinafre e 1/2 xícara de ervilhas frescas congeladas. Verifique o sal e sirva.

Hoje servi com omelete de queijo.
Mas já servi com bistequinhas e foi incrível.

Salada de Camarão

Que salada deliciosa!!!!! Servi como prato único agora no verão, com um chá bem gelado.
Perfeito!!!

- meia manga em cubos ( pode ser cereja ou abacaxi em calda) - 1 punhado de nozes picadas - 100 g de queijo prato em cubos
- 4 bastões de kani-kama fatiado - 250 g de camarões limpos (temperados com alho, limão, sal e pimenta-do-reino, e salteados no azeite) - 2 colheres generosas de maionese - 1/2 caixinha de creme de leite - gotas de essência de baunilha - é isso mesmo - Folhas verdes - camarões inteiros (opcional) - Cerejas frescas (opicional) Modo de preparo: 1. misture a manga, as nozes, o kani-kama, os camarões e o queijo em uma tigela. 2. Faça o molho com a maionese, o creme de leite e a baunilha. 3. Despeje sobre os ingredientes já misturados e mexa bem. Leve à geladeira por 1 hora antes de servir.

Suco Detox

Existe uma infinidade de receitas de Sucos detox/verdes/de frutas e verduras , não acredito que eles façam milagres, mas acho que é uma forma bacana de ingerir alimentos frescos e saudáveis no café da manhã ou lanche, desde que você mesmo os faça, né.

Já fiz algumas combinações bem legais:

- Couve + Abacaxi + Laranja
- Couve + Maçã + Limão
- Couve + Mamão + Laranja + Limão
- Laranja + Manga + Gengibre
- Couve + Maçã + Pera + Gengibre + Limão
- Couve + Polpa de Acerola + Abacaxi + Gengibre (minha favorita)

Cevadinha aromática

Mais uma receita que surpreende!
Esta receita substitui o arroz do dia a dia, é super fácil e rapidinha.
A mistura de temperos fica bem refrescante.

Refoge alho e cebola na manteiga, coloque 1 xícara de cevadinha e refogue mais um pouco.
Bata até ficar pó, 4 pimentas da jamaica e 1 cravo da índia e adicione a panela com 1/2 colher de café de açafrão da terra.
Acrescente sal e caldo de frango, caseiro hem!!!
Cozinhe e sirva.
Você pode adicionar sementes de girassol sem casca ou amêndoas laminadas para um extra de sabor.

Servi esta receita com salada de almeirão e frango grelhado com milho e tomate.

Sopa de Legumes com Macarrão e Mostarda

Fiz uma sopa com batata, cenoura, salsão, tomate, alho porot, cebola e alho. Temperei com  uma pitada de açafrão da terra e páprica doce, sal e pimenta vermelha e uma folha de louro. Deixei cozinhar sem usar panela de pressão desta vez.
Coloquei 1/2 xícara de macarrão tipo santa maria e quando estava já cozido, acrescentei folhas de mostarda picadas.
Ficou uma delícia, o sabor picante da folha de mostarda fica muito agradável com a sopa de legumes.
Se quiser experimentar esta versão: Sopa de Folha de Mostarda, você vai se surpreender.

Meca a Tropicália

Este peixe é uma delícia, vale muito a pena procurar para comprá-lo. Achamos na barraca de peixes na feira perto de casa.
Esta receita deixe o peixe úmido e saboroso, e a banana deixa um toque a mais.
Para duas pessoas:
2 postas de meca sem osso temperada com sal, alho picadinho e 1/2 limão.
2 tomates sem sementes em tiras finas
1/2 cebola pequena bem picadinha
suco da outra metade do limão
sal, pimenta e azeite
2 bananas firmes

Grelhe o peixe na frigideira dos dois lados, retire e coloque em uma assadeira
Na mesma frigideira que grelhou o peixe, coloque a cebola e refogue, em seguida o  tomate e o suco de limão. Tempere com sal e pimenta. Coloque sobre o peixe e leve ao forno pré aquecido a 180C por 15 a 20 minutos.
Enquanto isso, coloque azeite na frigideira (limpa, por favor) e doure as bananas com cuidado para não quebrar.
Sirva com salada e se quiser com batatas ou arroz.

Detox para o Fígado

A pedido do maridão este mês estamos na semana proteja o seu fígado a qualquer custo.
Pela medicina chinesa o fígado é atingido pela raiva (fácil de se livrar desta emoção, não é mesmo?) e é protegido por alimentos verdes, grãos, girassol, gergelim, shiitake, lichia, arroz integral, alho porot, cebola, peixes e frutos do mar, carne de aves e porco.

Juntamente com isso tudo e algumas pesquisas pela internet, chegamos na seguinte conclusão:
Quase zero açúcar, álcool, carne bovina, industrializados, processados e afins.
Muito suco verde, detox ou de frutas e verduras ( o nome que lhe atrair mais), comida mais caseira possível, saladas, grelhados, peixes e frango, humus de beterraba, coalhada seca caseira e algumas receitas loucas que fazemos para não cair na monotonia alimentar.

Cevadinha Aromática
Sopa de Legumes e Macarrão com Mostarda
Meca a Tropicália